Cómo cuidar tus dientes durante las vacaciones

Cuando dejamos las rutinas a un lado, es bastante común que nos olvidemos de cuidar nuestra boca tanto como de costumbre. La aparición de caries se triplica durante las vacaciones de verano, y esto se debe principalmente a que la alteración de nuestra rutina habitual evita que cuidemos de nuestra boca como hacemos normalmente. Para evitar esto, prepara bien el neceser para cuidar de tus dientes: esto no significa meter sólo lo esencial, como puede ser el cepillo de dientes, pasta de dientes, colutorio, etc… sino pensar más allá y tratar de mantener tus rutinas de higiene y salud bucal; si utilizas férulas nocturnas, no olvides cogerlas, si ...