Com saber si sóc bruxista
El bruxisme és un moviment o apretament de la mandíbula, normalment involuntari, que pot ocórrer durant el dia o la nit, fins i tot en tots dos, i que fa que durant hores estrenyem, frotemos o copegem les dents.
Aquest problema pot precipitar o agreujar per l’estrès o una mala oclusió, i per a la majoria de les persones és un hàbit inconscient, d’aquí que hàgim d’estar atents a les següents senyals per saber si som bruxistes:
- Despertar amb dolor en els músculs facials o mal de cap o coll.
- Dents desgastats o amb l’esmalt fracturat, cal estar atents sobretot a aquelles dents que no intervenen en la masticació.
- Hipersensibilitat dental, a causa de la pèrdua d’esmalt.
- So de grinyolat durant la nit, que pot ser fàcilment escoltat pels que dormin propers a tu.
- Inflor (ocasionalment) al costat de la mandíbula inferior causat pel grinyolat
Si pateixes algun d’aquests símptomes és possible que siguis bruxista. És temps de visitar al teu dentista, ja que, si no es tracta, el bruxisme pot provocar que les dents facin mal o s’afluixin i a la llarga arribin a un desgast extrem, o fins i tot literalment a polvoritzar o enfonsar-se. A més de destruir l’os que suporta la dent i causar problemes d’articulació, tal com la síndrome de l’articulació temporomandibular.
Depenent de les causes del teu problema, el teu especialista podrà proposar-te el millor tractament per deixar de serrar les dents, encara que buscar maneres de relaxar-nos i reduir l’estrès és sempre una bona manera de minimitzar els efectes del bruxisme.
