Quan deixem les rutines a una banda, és bastant comú que ens oblidem de cuidar la nostra boca tant com de costum. L'aparició de càries es triplica durant les vacances d'estiu, i això es deu principalment al fet que l'alteració de la nostra rutina habitual evita que cuidem de la nostra boca com fem normalment. Per evitar això, prepara bé el necesser per tenir cura de les teves dents: això no vol dir ficar només l'essencial, com pot ser el raspall de dents, pasta de dents, col·lutori, etc ... sinó pensar més enllà i tractar de mantenir les teves rutines d'higiene i salut bucal; si utilitzes fèrules nocturnes, no oblidis agafar-les, si ...